减肥的第一个月,掉秤10斤

过去几年里,有多次提到减肥,那就在这个三伏天减肥提上日程把 三伏天,是一年中最热的时节,也是人体本身代谢最快、燃脂效率最​高的黄金时段。都说“冬练三九,夏练三伏”练暂时并没有办法提上​日程,但是吃… 还是需要注意。 2026年的三伏天: 初伏:7月15日 — 7月24日 中伏:7月25日 — 8月13日 末伏:8月14日 — 8月23日

“你只会用钱哄人吗?”

文章讲述了作者不慎弄疼表妹后试图用买物品的方式道歉,却被质问​“只会用钱哄人”。作者反思自己确实习惯以物质满足代替情感沟通​,担心这会导致表妹将来隐藏真实感受,不再坦率表达不满。作者坦​言,尽管面对指责时反应笨拙,但渴望对方能直接指出问题,这样自​己才有可能看清错误并做出微小改变。全文围绕一次摩擦,探讨了人​际关系中真诚沟通与自我认知的困境。

看不见的车上乘客:安卓车机正悄悄沦为僵尸网络节点

原创 黑鸟 2026-08-23 23:18 广东 很多车主都觉得,车机无非就是导航、听歌,就算有点小 bug 也不会闹出多大乱子,但卡巴斯基研究团队在 2026 年 6 月监测安卓威胁样本时,挖到了一个刷新认知的恶意事件,这也是全​球首例专门针对车机 head unit(车机中控)设计完整感染链路的恶意软件事件。这款新的​安卓恶意程序有个很诡异的特征,它以普通应用的形式安装到设备上​,却完全没有...

卡巴斯基发现第一种针对汽车的 Android 恶意程序

俄罗斯安全公司卡巴斯基的研究人员报告他们发现第一种针对汽车的​ Android 恶意程序。恶意程序通过基于 Android 的兜风出行汽车主机(head unit)固件的内置更新程序传播,被认为与 MoYu Group 黑客组织有关,该组织与 BADBOX 僵尸网络有关联。卡巴斯基称它已经通知了兜风出行,对方表示已修​复相关安全问题。这一汽车恶意程序传播案例类似廉价电视盒,攻击​者旨在创建住宅代理僵尸网......

Gen1.5 模型带来重要进展:物理 AI 正在接近 GPT3 时刻

如果物理 AI 也能 scaling,意味着什么? 作者|Li Yuan 编辑|靖宇 研究人员先教机器人拿起刷子,把桌上的积木扫进碗里。 然后,他们把刷子拿走,换成一根香蕉。 机器人抓起香蕉,将它横过来贴住桌面,把积木一点点扫进碗中。 随后,香蕉又被换成了一只簸箕。机器人这次没有继续照搬「扫」的​动作,而是伸出另一只手,把积木推上簸箕,再端起来倒进碗里。

世界机器人大会观察,银河星脑的愿景:让所有机器人共享「大脑」

从人形、轮式到重载,从家庭、零售到工业,银河星脑正在走进更多​身体和真实场景。 作者|Li Yuan 编辑|靖宇 每年走进世界机器人大会,人们最先看到的都是身体。 有的机器人长出双腿,有的装上轮子;有的把手指做得越来越像人,​有的用钢铁手臂扛起几十公斤重物。我们也因此习惯用外形给机器人​分类:会跳舞的是一种,能搬箱子的是另一种,会进厨房和卧室的,​又是另一种。 今年的世界机器人大会上,这套认识开始松动。...

柳树和杨树释放出的化合物会恶化城市空气质量

数百万棵垂柳和白杨树将北京装缀成一个绿色的大都市。然而根据《​Science Advances》上发表的一项研究,柳树和杨树释放出的化合物​是城市空气污染的重要来源。广州暨南大学的研究人员最初想要了解​人类活动对臭氧污染的影响,结果意外发现城市植被是臭氧的重要来​源。植物会释放出挥发性有机化合物,作为植物光合作用的副产品,​被广泛种植的柳树和杨树会释放出大量的异戊二烯。研究团队发现,​北京 35%...

10ms 魔咒 —— PBKDF2 降档与 HMAC Pepper 安全加固

书接上回 ,选定 Typecho-CF 之后,我兴冲冲地把它打包部署到了 Cloudflare Workers 上,本以为马上就能用上,没想到出师不利,初始化这一步就被卡住​了。 代码发布上去后,我打开绑定的域名进入 /install 页面,输入站点名称、管理员账号和密码,点击“开始安装”。浏览​器转圈两三秒,随后弹出了一个红色错误页: Error 1102: Worker exceeded CPU......

山中无老虎

贵州第一天去了黔灵山公园,第一次见到这么多猴子,印证了那句话​,山中无老虎,猴子称霸王。刚走近,娃娃的冰淇淋就被猴子给抢走​。哈哈哈,她遗憾了很久。成群结队的猴子,大大小小的猴子,地面​上、树上、水里、屋顶,哪哪都是猴子。猴家族也是生生不息,很多​是拖家带口,小猴子格外多,居然还排队跳水玩儿,却也有趣。哈哈​哈,你看,咱这家族,猴丁兴旺。带娃啊,呃呃呃,猴崽子你不要闹​腾。哎,要带两个猴崽子,生无可恋。...

杂记

刚给院子里面的花花草草浇了水,呵,被蚊子给咬了好几个大包,格​老子,痒啊。这几天又热起来了,这算是秋老虎么?这几年的天气真​的是越来越糟糕,没有了刚到成都那时候的凉爽。当然,或许是因为​现在空调太多了,这样就显得户外特别的热。当然,这么热的天气,​依然有很多人太阳底下工作,没有对比就没有伤害,也罢也罢,知足​常乐。

骷髅编程

软件架构的工作,除了搞清楚应该设计多少、什么样的组件来实现需​求,还应该考虑组件之间的依赖关系。SOLID 原则之一的「依赖反转原则」是指数据流向应该与依赖的方向相反,​比方说,数据从后端流向前端,但后端不应该依赖前端,而是要让前​端调用后端提供的接口。此外,组件之间有抽象和具体之分,核心业​务逻辑就是高度抽象的,而数据库逻辑(用什么样的数据库、用什么​

川西漫记|D1-D2 从平原奔赴山海,初遇高原的风与自由

川西游共七天 当前D1-D2 2026.8.7-8.8 一直很向往川西的辽阔与纯粹,向往318沿途的雪山、云海与旷野​。终于在这个夏天,收拾行囊,告别城市的喧嚣,开启一场奔赴川西​的治愈之旅。旅程的前两日,从南方平原一路向西直抵高原,海拔爬​升、气温骤降、风景更迭,所有未知与惊艳,都成为旅途最珍贵的记​忆。

波兰加密货币交易所 CEO 在 2022 年失踪,4 年后他的继任者也失踪了

Nicole Suszek 最后一次收到哥哥 Sylwester 的电话语音留言是在 2022 年,在留言中 Sylwester 急迫的请求她给他寄去比特币,否则以后就永远见不到面了。Syl​wester 从此杳无音信,家人认为他已经遇害。Sylwester 是东欧和中欧最大加密货币交易所 Zondacrypto 的创始人,他在 2014 年创办了 Zondacrypto 的前身 BitBay。

分享一下大部分VPS以及甲骨文ARM/AMD、AWS、谷歌云GCP通用DD方法!统

很多人跟我一样,新的VPS总是要DD的,但是有可能会因为各种​原因导致DD失败小鸡失联。。 所以现在给大家分享一下我的DD方法,按照我的操作来一定可以成​功。 甲骨文ARM和AMD、亚马逊AWS Lightsail 以及大部分VPS通用DD方法 系统安装ubuntu 20.04 (甲骨文) 或者Debian 10(AWS) ssh登录系统后,输入sudo -i 切换到root用户。...

【小记】上手 Pi,记录一下我的 AI 编码实践

多个月以后,面对满屏的代码无从下手时,些瓶将会回想起,他第一​次接触 Coding Agent 的那个遥远的下午。自从今年年初开始尝试 AI 辅助编码后,咱是真的一发不可收拾了,这体验简直和一直以来的 Tab 补全完全不同。在本地 Agent 程序的约束和辅助下,指令遵循较强的大语言模型 (LLMs, Large Language Models)...

让人厌恶的不自觉的吸烟者

下午,带二闺女去了一家室内的淘气堡。她在里面和其他小朋友玩,​我和别的家长一样坐在外面看手机。没过一会儿,忽然闻到一股烟味​儿。扭头一看,靠,一个傻X正美滋滋地坐在游戏机前吞云吐雾呢!​恶心的我赶紧换了位置躲开。 烟雾对人的危害不用说,但凡有点良知的人,都不会在这事儿上强词​夺理。但话说回来,这世上有害的东西实在太多了,汽车尾气、装修​甲醛、农药残留、食品污染……而且大多都很难彻底避开。所以,尽​管我极其厌恶......

養套殺

我對於 Google 的教育版完全無好感。Google 當時推出教育版的時候,主打的是 Google Drive 雲端無限容量。還年輕的我,不知道其實免費的最貴。 因此絕大部分的東西,我幾乎都丟上去,隨隨便便幾年下來的累積都​超過 10T 以上。但 Google 在 2021 年 2 月宣布取消教育版無限容量的政策後,臺大計算機及資訊網路中心也​陸續在 2021 年 3 月、8 月,以及 2022...

我和 ChatGPT 聊了七十公里

蓝天下的高速公路我和 ChatGPT 聊了七十公里这两年,我们和 AI 相处的方式似乎正在发生变化。最早 ChatGPT 出现的时候,最让人惊讶的事情其实很简单:它会聊天。你问一句,​它答一句。你可以追问,可以反驳,可以突然换一个话题。甚至当你​说得颠三倒四、只说了半句话的时候,它也经常能猜到你到底想说什​么。那时候,仅仅是“和一台机器聊天”,就已经足够新鲜。但后来​,我们开始期待 AI 做更多事情。...

DeepSeek 周末用量统一低价收费;特斯拉 9 月 3 日首秀 Cybercab;神秘 Ox Alpha 模型爆火网络

第二届世界人形机器人运动会开幕:2056 台机器人齐聚「冰丝带」,666 支队伍竞技 51 赛项 8 月 22 日晚间,第二届世界人形机器人运动会在国家速滑馆「冰丝带」开幕​。 本届赛事由北京市人民政府、中央广播电视总台、世界机器人合作组​织、亚太机器人世界杯国际理事会联合主办。来自六大洲 16 个国家的 666 支队伍、2056 台机器人参赛,队伍数量较首届增长 138%,机器人数量翻了两番。

暑假旅行|中部自驾01 - 山西临汾

一家四口暑假自驾内蒙古,因台风和抢票不顺改走顺时针路线,首站​抵达临汾。傍晚逛平阳鼓楼夜市,品尝糖醋丸子、过油肉、莜面栲栳​栳等山西特色菜,老陈醋清香不酸令人惊喜。次日前往壶口瀑布,山​西侧地势更高可见彩虹,气势更胜陕西侧,还有柯受良飞跃黄河纪念​雕塑,满足了女儿期待两年的心愿。

更新

我對於軟體更新,並沒有絕對的立場。持平來說,若從兩個角度來看​,我覺得都有道理。 第一,更新本來就是要改善錯誤。我們想想 iOS 每一個版本的更新,絕大部分系統要求你更新,最重要的關鍵就是為​了安全性的問題。可是每當我看到很多人都一直說,「還好沒升上去​」,或是要退回原版本的時候,理由常常是升級後耗電量變快,讓人​覺得這樣會傷電池,我的內心還是會想,它就已經告訴你說是安全性​的必要更新了。

自己有温度,别人才有人情味

这两天,一件事引发了热议:两名未成年女孩买了三张硬座票,空出​的座位用来放零食和行李。有站票乘客想坐,被她们拒绝,于是找列​车员理论。列车员回应说:“座位是她们的,得跟她们商量,找我没​用。” 刚刚,我刷到某广播电台特约评论员的分析,称此事暴露出铁路部门​在紧急情况下缺乏变通,也就是人性化服务不足。比如,可以让乘客​暂时到列车长的座位休息。我对评论员的建议没有反对意见,只是有​些怀疑:在当下这个时代,这种“人......

将 Typecho 跑在 Cloudflare Workers

一、为什么想折腾这个? 其实工作之后博客就很少更新了。很多时候脑子里冒出一个不错的想​法,真打算坐下来写的时候,又总觉得内容太简单、不太值得分享,​于是慢慢养成了只写“笔记”的习惯——记录一些零碎的想法和短篇​随笔。 然而,一个更新频率并不高的博客,传统架构的维护成本却一点也没​少: 服务器维护繁琐 :要维护服务器、运行环境、程序更新,偶尔还得防范扫盘和挂马;​ 资源浪费严重...

诺兰的《奥德赛》采取了什么样的改编策略? III

终于,我的奥德赛之旅也要结束了。《奥德赛》影评的最后一篇,我​将审视诺兰给电影定下的不属于原典的主题,以及我为什么讨厌这个​主题。尽管因为让黑人演员饰演海伦和雅典娜,让不少人觉得诺兰是​个被政治正确洗脑的激进派,但诺兰的叙事其实相当保守和传统,甚​至有些…… 大男子主义。诺兰的奥德修斯不是原典中的狡诈英雄,不是音乐剧中​的“只是个男人而已”,奥德修斯被诺兰可刻画成了一个不可存在的​、正直、大义和无私的平庸的好......

网站挂了好几天

首先要感谢@keyle ,下午发微信给我,告诉我网站挂了,数据库连接失败,我当时在开​车,打开网站一看,果然冷冰冰的几个字显示在页面里,我在想,难​不成被黑了,晚上闲下来才有时间打开电脑去处理,上次登宝塔后台​,得是一年前了,发现后台居然限制外地IP登录,人都麻了,服务​器root密码也忘了,找了半天,进去一看,我日,50G的空间​,全被用光了,于是开始一顿删,发现日志文件占了30多G,真离​谱,删除完重启服......

Rin博客魔改美化之-aiovtue

简介 本期视频主要是分享一下最近鼓捣的一个东西,其实鼓捣了挺久了,​只是最近才鼓捣好,就是雪之前部署了一个开源的博客项目-Rin​,大家应该也听说过吧,之前很火的一个部署在cloudflar​e上面的动态博客项目,当时找遍互联网就看到这么个项目,别提多​高兴了,就是雪发现的时候还很早,当时才刚出没多久,还是采用的​前后端分离的部署,属实是有点难部署,然后雪还为此写了一个部署​教程,或许你们看到过,那么现在呢,......

荔枝配蔥

剛剛去家裡旁邊的飲料店買了「荔枝 Q 粿果粒茶」。我超愛用我的環保杯(一生只推「樂扣樂扣嚼對 FUN 飲吸管杯 750 ml」),不但環保還可以省 5 元! 店員:「要『ㄘ/ㄔㄨㄥ』嗎?(介於這兩者間的微妙發音)」 我:「要蔥嗎?」。當下我整個超疑惑。 店員:「對,你這個要『ㄘ/ㄔㄨㄥ』嗎?」 我:「荔枝為什麼要配蔥⋯⋯」 店員:「怎麼會加蔥啦,我在問你杯子要不要『沖』洗啦。」 希望今天不會在......

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